• Piątek, 22 listopada 2019r.

Co to właściwie jest spirulina?

spirulina

Ostatnio zapanowała moda na produkty prozdrowotne. Wszyscy szukają jakichś nowych, ciekawych elementów, które albo przez wieki były uznawane za wielce zdrowe, albo też ostatnie badania wskazały, iż takie są. W tym pędzie do zdrowia stawiamy przede wszystkim na naturę, ponieważ wiemy już, że przetworzone elementy gorzej działają na organizm – często wręcz negatywnie. Spirulina to organizm, który stał się częstym składnikiem przeróżnych mieszanek zdrowotnych. Wiele osób co prawda kojarzy samą nazwę, jednak ma kłopoty z wyjaśnieniem czym dokładnie spirulina jest. Nie wiedzą również jakie dokładnie zalety płyną z jej stosowania. Wszyscy, którzy są spragnieni informacji na ten temat, znajdą u nas wyjaśnienie swoich wątpliwości!

Spirulina – czym dokładnie jest?

Spirulina to handlowa nazwa sinic, które należą do rzędu Oscillatoriales. To zielono-niebieska alga, która posiada liczne właściwości zdrowotne, stąd jest obecnie bardzo poszukiwana. Rośnie w słonej i słodkiej wodzie, a energię do życia wytwarza ze światła słonecznego, dzięki procesowi zwanemu fotosyntezą. Spirulina określana jest nawet czasem jako „mleko Matki Ziemi”. Wśród suplementów naturalnych jest jednym z bardziej popularnych – dodaje się ją do koktajli czy batonów energetycznych. Często można natrafić na tą nazwę w spisie składników różnych produktów.

Spirulina – właściwości zdrowotne

Badania pokazują niezwykłe właściwości spiruliny – warto zatem rozpocząć jej suplementację, chociaż wszystko trzeba robić zgodnie z zaleceniami, w takich ilościach, jakie są wskazane. Wówczas spirulina wspomoże organizm człowieka w walce z licznymi schorzeniami i dolegliwościami – nawet tymi poważnymi. Badania prowadzone na zwierzętach sugerują między innymi, że spirulina wykazuje dobre działanie w leczeniu raka. Zwiększa produkcję przeciwciał, białek zwalczających infekcje i innych komórek, które poprawiają odporność organizmu. Co za tym idzie, wzmacniają organizm w walce z chorobami – ciało zyskuje zdolność naturalnej obrony przed nimi. Jeśli zaś chodzi o nowotwory, algi te mogą znaleźć zastosowanie między innymi w leczeniu raka trzustki – jednego z najpoważniejszych i raczej źle rokujących.

właściwości spiruliny

To oczywiście nie wszystkie zalety spiruliny. Osoby, które ją przyjmują, mogą liczyć również na:

- obniżenie ciśnienia krwi

- obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów

- zwiększenie poziomu dobrego cholesterolu HDL

- zwiększenie zawartości hemoglobiny w krwinkach czerwonych (co oznacza zapobieganie lub przeciwdziałanie anemii)

- poprawę funkcji odpornościowych organizmu.

Oczywiście, konieczne są jeszcze dalsze badania dotyczące spiruliny. Dzięki nim będzie można lepiej ją poznać i zapewne wykorzystać także w kolejnych, zdrowotnych celach.

Share :

Może Cię zainteresować

Jak działa forskolina?

Szczupła sylwetka to marzeniu wielu ludzi. Niestety, marzenie, które dla niektórych pozostaje nieosiągalne...

Jak działa spalacz tłuszczu?

Oprócz treningów, człowiek musi utrzymywać odpowiednią dla swego trybu życia dietę, aby mieć taką...